Как предотвратить раннее выпадение волос?
Опубликовано: 28.10.2023
Как предотвратить раннее выпадение волос?
Волосы могут выпадать по разным причинам, включая, конечно же, наследственные гены. С другой стороны, если мы не можем много сказать по этому поводу, мы можем остановить или предотвратить раннее выпадение волос. Есть также некоторые ошибки, которые мы можем совершить по незнанию, которые влияют на потерю наших драгоценных волос.
Волосы очень важны в нашей культуре, потому что мы действительно имеем к ним большое отношение. Мы гордимся ими, а также уделяем немало времени парикмахерской и укладке волос по утрам перед зеркалом. Но даже здесь нужно быть осторожным.
Стресс кожи головы
С одной стороны, мы отягощаем волосы гелями и лаками и чрезмерным мытьем агрессивными шампунями, а с другой – еще и выбором прически. Возможно, вы знаете подругу (или даже делаете это сами), у которой обычно снова есть хвост. С самим хвостом проблем нет, но есть проблема, когда волосы сильно зачесаны назад и конкретно натянуты до самой резинки, удерживающей хвост назад.
Кожа головы, находящаяся в таком стрессе, может поддаться и наблюдаться повышенное выпадение волос. Лучший совет в этом случае — в следующий раз завязать хвост посвободнее. Позвольте заплетенным волосам немного двигаться и не держите их все время натянутыми, как струны.
Мыть волосы слишком часто
Еще одной причиной повышенного выпадения волос может быть слишком частое мытье. Конечно, вы любите чистоту и жирные волосы вас беспокоят, но вы, вероятно, не задумываетесь о том, почему волосы жирнеют вообще. Волосы умеют защищаться и для этого покрывают себя натуральным маслом. По иронии судьбы, чем больше вы смываете с них это масло, тем быстрее и больше оно накапливается.
Так как же правильно мыть волосы, чтобы не повредить их чрезмерно? Для начала выберите максимально натуральный шампунь для волос, который не будет слишком агрессивным. Особое внимание следует уделить выбору шампуня, даже если волосы окрашены. А теперь самая важная часть. Мойте волосы не чаще двух раз в неделю! Хорошо смойте шампунь, а волосы аккуратно протрите полотенцем, а точнее просто промокните им.
Горячая сушка и глажка
Даже использование фена при максимально возможной температуре и частое утюжение волос разрушает их и приводит к более быстрому выпадению. Чтобы ограничить выпадение волос, мы рекомендуем вам использовать меньше горячего воздуха при сушке, хотя поэтому сушка может занять немного больше времени. Конечно, полностью от женского выпрямителя для волос вы никогда не откажетесь, поэтому средство для защиты волос от жары стоит поискать в аптеке.
Обратите внимание на свой рацион
Вы, наверное, знаете, что пища, которую вы едите, сильно влияет на внешний вид и состояние вашей кожи, а также волос. Чтобы волосы были сильными, здоровыми и блестящими, необходимо есть орехи и рыбу, которые благодаря содержанию жирных кислот омега-3 заставят вас гордиться своими волосами.
Жирные кислоты сделают ваши волосы здоровыми и блестящими.Выпадение волос также может быть признаком того, что в вашем рационе не хватает витаминов и минералов, которые важны для здоровых и красивых волос. Железо, цинк, белок, витамин B и селен являются ключевыми элементами для этого. Интересно, почему белок? Из них сделаны волосы.
Слушай парикмахера.
Если вы решились на кардинальное изменение цвета волос, обязательно прислушайтесь к своему парикмахеру. Он лучше всех знает, в каком состоянии ваши волосы и сколько они могут выдержать. Один или два оттенка могут быть не такой большой проблемой, как если бы вы собирались на действительно большие перемены.
Вы подвергнете свои волосы большому стрессу, поэтому усиление выпадения волос можно ожидать заранее. В любом случае, любые серьезные изменения в окраске волос вносите постепенно. Не спешите в одночасье становиться блондинкой, если вы сегодня еще черноволосая.